A u f     d e n     P u n k t     g e b r a c h t

Wir setzen im Alter zwischen 9 und 16 Jahren an, weil sich in dieser Altersspanne bereits Vorlieben und Essgewohnheiten verfestigen. Chips, Cola, Fastfood geben den Ton an. Kauen beruhigt, wenn Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten.

Unser Expertenteam steht Euch ein Jahr lang mit Rat und Tat zur Seite. Unser Abnehm-Programm ist speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt. Wir nehmen Euch an die Hand und holen Euch weg von der unbewegten Sitzerei vorm Bildschirm, weg vom exzessiven Naschen und vermitteln bei gemeinsamen Aktivitäten das Gefühl dazu zu gehören und wichtig zu sein.

Ihr bekommt in den Bereichen Medizin, Ernährung, körperliche Aktivität Wissen an die Hand und werdet Euer eigener Boss beim Abnehmen. Im  psychosozialen Training gehen wir auf die Suche nach dem "wahren Hunger", denn häufig naschen wir, um mit Gefühlen und Stimmungen umzugehen.   

In der Lehrküche wenden wir uns mit allen Sinnen der Nahrung zu. Wir probieren Küchengeräte aus, kreieren eigene Rezepte und entdecken den Spaß am Kochen. Gemeinsam schmeckt es besser - deshalb treffen wir uns alle hinterher an einem hübsch gedeckten Tisch.   

Ernährungserziehung passiert im Rahmen der Kochpraxis ganz nebenbei. Basis für die Ernährungsschulung ist die 'aid' Kinderpyramide.  Die Kursteilnehmer lernen  "auf den Teller zu schauen" und führen ein Ess- und Bewegungstagebuch.

Spiel und Spaß beim Sportprogramm lassen Pfunde purzeln.

Es finden außerdem Elternschulungen, Hausbesuche und Einkaufstraining als familienorientierter Ansatz statt.

Hier gibt es das Jahresprogramm zum Download: Jahresprogramm